Vor einem Jahr habe ich mein Auto verkauft. Hier in Berlin (in U-Bahnnähe) ist es für mich nicht wirklich notwendig und würde die meisten Zeit auch bloß hinter dem Haus ungenutzt rumstehen. Aber manchmal gibt es dann doch Momente, wo es fehlt, weil das Netz des ÖPNV nicht so eng ist, z.B. wenn man mal etwas weiter raus fährt, oder doch ein paar Dinge zu transportieren sind und die Arme beim Tragen immer länger werden.
Seit Jahren beobachte ich immer mal die verschiedenen Carsharing-Angebote und stehe kurz davor, einen Anbieter doch mal auszuprobieren. Das ist bisher jedoch immer gescheitert, sei es, dass ich durch den Tarifdschungel nicht so richtig durchgestiegen bin oder dass das Angebot am Ende doch nicht so flexibel war wie anfangs erhofft. Weiterlesen
Die Centered Yoga Convention hatte dieses Jahr das Motto “Rückkehr zur Ganzheit”. Wir waren in Italien und hatten zwei Tage lang das Privileg, mit unseren Kameras etwas von der unglaublich konzentrierten und ernsthaften Atmosphäre einfangen zu dürfen.
Ich bin einer der Gründer von myAshram. In den letzten Monaten habe ich sehr viele Menschen danach gefragt, wie sie zum Yoga gekommen sind und warum sie Yoga praktizieren oder was es heißt, ein Yogalehrer zu sein und Yoga zu unterrichten.
Die Ursachen von Rückenschmerzen sind sehr vielschichtig und benötigen meist einen ganzheitlichen Ansatz, der auf allen Ebenen Hilfe verschafft. Yoga bedeutet Vereinigung, Balance und Harmonie von Körper, Geist und Seele, und bietet vielschichtige Hilfe für komplexe Probleme. Wie Yoga bei Rückenproblemen oder auch zum Vorbeugen von Schmerzen bei übermäßiger Belastung zum Einsatz kommen kann, wollen wir im heutigen Artikel aufzeigen.
Gleich zu Anfang sei soviel gesagt: die perfekte Yogamatte gibt es nicht. Die Wahl der Matte hängt hingegen von der bevorzugten Yoga-Richtung, der Vorliebe für bestimmte Asanas oder auch vom Einsatzort und -zweck ab und natürlich auch vom Betrag, den man für eine Yogamatte ausgeben möchte. Eine extrem dünne und leichte Yogamatte ist zum Beispiel auf längeren Reisen besser geeignet als eine besonders dicke und schwere Yogamatte oder wenn du beruflich viel unterwegs bist und häufig die Matte auf den Teppichböden eines Hotels auslegst .
Wir möchten in unregelmäßigen Abständen darüber berichten, was es Neues aus der Yoga-Welt gibt und wollen euch außerdem interessante oder auch mal kuriose Yoga-Fundstücke aus aus dem Netz präsentieren. Dies ist unser erster Beitrag. Wenn du interessante Termine, Links, Artikel, Blogbeiträge oder ähnliches kennst, die wir hier mit aufnehmen könnten, dann schicke uns eine 
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